نشان تجارت گزارش می‌دهد
فیتنس به شاخه ورزشی گفته می‌شود که همراه با حرکات ریتمیک و آکروبایتک است. فیتنس در کنار رژیم غذایی مناسب چربی بدن را به کمترین حد خود می‌رساند. همچنین فرم بدن را به صورت ایده‌آل تغییر داده و به طور کلی هدف اصلی فیتنس، کاهش چربی‌های بدن و متعادل کردن وزن است.
کد خبر: ۶۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
نشان تجارت گزارش می‌دهد
همه زوج‌ها دوست دارند روابط عاشقانه و سالمی داشته باشند، اما تحقق این مهم، نیازمند رعایت بسیاری از اصول و نکات است.
کد خبر: ۶۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
سندرم بی‌انگیزگی یک هشدار از درون است؛ زنگ خطری که ما را متوجه می‌کند چیزی در زندگی‌مان نیاز به توجه یا تغییر دارد. این حالت نه نشانه ضعف است و نه نشانه تنبلی، بلکه پاسخی طبیعی به فشار‌های انباشته و یا بحران‌های درونی است. با آگاهی، صبر و کمک گرفتن از دیگران، می‌توان از دل این بی‌میلی، به امید و انگیزه‌ای تازه رسید.
کد خبر: ۶۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
در نشان تجارت بخوانید
رژیم غذایی مناسب می‌تواند نقش بسیار مؤثری در کاهش چربی‌های مضر خون و افزایش چربی‌های مفید داشته باشد.
کد خبر: ۶۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
در نشان تجارت بخوانید
یکی از لذت‌بخش‌ترین دوران‌های زندگی، مخصوصاً برای زنان، دوران بارداری است، زیرا باید آماده به دنیا آمدن فرزندشان شوند. این دوران نیاز به تغییرات جدی در سبک زندگی از جمله تغذیه دارد.
کد خبر: ۶۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
در نشان تجارت بخوانید
انگور به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدانی فراوان، فواید زیادی برای سلامتی دارد. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهند که بیشترین فواید انگور و غلظت آنتی اکسیدان آن، در پوست و دانه‌های انگور وجود دارد.
کد خبر: ۶۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
در نشان تجارت بخوانید
ایام عید نوروز که با دید و بازدیدهای مختلف توام است، سبک زندگی بسیاری از ایرانی‌ها را تغییر می‌دهد. یکی از خصلت‌های بد این دوران که گریبان خیلی‌ها را می‌‌گیرد، پرخوری است. از این‌رو توصیه می‌کنیم برای گرفتار نشدن به این اتفاق ناخوشایند، مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۶۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
در نشان تجارت بخوانید
سانسوریا گیاهی کم‌آب به شمار می‌آید و از طرفی، محیط کم‌نور را تحمل می‌کند. با توجه به دوام بالا و توقع پایین این گیاه، نگهداری گل سانسوریا در منزل به مراتب راحت‌تر از بقیه گیاهان است. در نتیجه شما می‌توانید این گیاه را در داخل خانه، بالکن و باغچه خود نیز داشته باشید.
کد خبر: ۵۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
در ویدئوی زیر، علیرضا آزمندیان که مدرس تکنولوژی فکر است، پنج توصیه پدرانه به مخاطبان خود می‌کند.
کد خبر: ۵۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
سبک زندگی سالم یک فرایند مداوم است که نیاز به تلاش، آگاهی و پایبندی دارد. با تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و تقویت روابط اجتماعی می‌توانید کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید
کد خبر: ۵۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
در نشان تجارت بخوانید
اگر آدامسی که استفاده می‌کنید، واقعا بدون قند باشد و از شیرین کننده‌های مضرر در تولید آن استفاده نشده باشد، در افزایش سطح بهداشت دهان و دندان‌هایتان موثر است.
کد خبر: ۵۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
در نشان تجارت بخوانید
ماکادمیا به نام فندق استرالیایی سبز شناخته می‌شود که دارای مغز آجیلی سرشار از چربی‌های سالم غیراشباع است. چربی ماکادمیا از بادام، بادام هندی و بیشتر گردو است، بنابراین نباید در مصرف آن زیاده‌روی شود.
کد خبر: ۵۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
در نشان تجارت بخوانید
«پروستات» تورم و التهاب غده پروستات است، غده‌ای که دقیق زیر مثانه آقایان قرار گرفته است. غده پروستات مایع منی را تولید می‌کنند که حمل و نقل اسپرم را نیز انجام می‌دهد. اغلب، ادرار دردناک را به دنبال دارد. دیگر علائمی که می‌توان اشاره کرد، درد در کشاله ران، ناحیه لگن و اندام تناسلی است. گاه علائمی هم شبیه به سرماخوردگی نیز دارد.
کد خبر: ۵۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
در نشان تجارت بخوانید
یکی از مشکلات و مسائلی که همه انسان‌ها با آن روبرو هستند، جرم یا پلاک دندان است. پس از میل غذا یا میان وعده، پلاک بر روی دندان‌ها و لابه‌لای آن‌ها ایجاد می‌شود. پلاک ایجاد شده بر روی دندان یک نوع باکتری است که به آن جرم دندانی نیز می‌گویند. با ماندگاری این جرم بر روی دندان و عدم‌رعایت بهداشت دهان و دندان، می‌توان شاهد بروز و ایجاد پوسیدگی، خرابی و دیگر مشکلات بود.
کد خبر: ۵۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
نشان تجارت بررسی می‌کند
برخی زنان خانه‌دار علاقه دارند در کنار کارهای منزل، کاری دیگر که توام با درآمدزایی باشد، انجام دهند. از این‌رو در این مطلب سعی کردیم بعضی از کارهایی که خروجی خوبی دارد را معرفی کنیم.
کد خبر: ۵۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
در نشان تجارت بخوانید
پوست سالم یعنی پوستی که شفاف، پاکیزه و بدون لک باشد. محصولات مراقبت از پوست شامل لایه بردار، سرم، کرم‌های ضدآفتاب، تونر و ماسک می‌شود. در بین این محصولات، ماسک‌ها طرفداران بسیاری در سراسر دنیا دارند. این محصول هم برای پوست آقایان و هم بانوان تولید می‌شوند.
کد خبر: ۵۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
شش حرکت تاثیرگذار برای آب کردن چربی پهلو را در ویدئوی زیر ببینید.
کد خبر: ۵۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
در نشان تجارت بخوانید
بازسازی خانه و ساختمان، قوانین و روش‌های خود را دارد. خانه‌های فرسوده و قدیمی کلنگی بیشتر از دیگر خانه‌ها به بازسازی نیاز دارند. بازسازی کردن خانه یکی از راه‌های به‌صرفه و مناسب برای اعمال تغییرات و بهبود وضعیت خانه شماست.
کد خبر: ۵۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
خیلی از مردان دوست دارند هم جذاب باشند و هم مورد توجه قرار بگیرند، زیرا این سبک زندگی را برای خود، ارزش افزوده می‌دانند.
کد خبر: ۵۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
افراد، هنگام شروع نوروز برای دریافت برکات به زندگی‌شان، سفره بزرگ و با مفهومی می‌چینند به نام هفت سین. نماد‌های سفره هفت سین هر کدام ریشه در گذشته و تاریخ اصیل و باستانی ما دارند. همچنین هر کدام از این سین‌ها که به هنگامه نوروز روی سفره می‌چینیم، فلسفه‌ای تاریخی دارد.
کد خبر: ۵۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱